다이어트 한약 마황? 에페드린? 뜻, 효과, 부작용

안녕하세요! 헬스인사이트입니다.

저번 시간까진 보충제 아르기닌에 대해서 알아보았는데요??

오늘은 다이어트 한약에서 많이 들어보았을 이름인 마황, 에페드린이 무엇인지 뜻과 효과, 부작용까지 알아보도록 하겠습니다.

마황, 에페드린

마황?? 에페드린?? 뜻

마황과 에페드린 사이의 관계는 매우 밀접합니다. 마황은 식물의 이름으로, 주로 중국, 몽골, 시베리아 등에서 자라는 속이 있는 식물입니다. 이 식물의 줄기와 가지에는 에페드린이라는 화학물질이 포함되어 있습니다.

에페드린은 마황 식물에서 추출된 알칼로이드로, 주로 체내의 혈관을 수축시키고 기관지를 확장시키는 효과를 갖습니다. 이러한 효과로 인해 호흡기 질환과 알레르기 질환의 치료에 사용되는 주요한 약물 중 하나입니다.

하지만 에페드린은 강력한 약용성을 가지고 있어서 오용하면 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 심장 박동의 증가, 고혈압, 불안, 불면증 등의 부작용이 발생할 수 있으므로, 의사의 처방 없이 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

마황은 미국에서 보조식품으로 금지 되어 있습니다. 이유는 주요 성분인 에페드린 때문입니다. 다양한 부작용을 발생시키며 사망 위험성까지 있는 성분으로, 현재는 극히 제한된 경우, 즉 의사의 의료용 목적을 제외하고는 사용 금지. 특히 다이어트 보조식품에는 절대 사용 금지로 이 성분이 포함된 마황도 금지되어 있습니다.

대한민국에서도 마황을 사용하여 식품 또는 식품첨가물을 제조·가공·수입 또는 조리하는 것은 금지되어 있습니다.(식품위생법 제93조 제2항 제1호).

다만 의료인인 한의사에 의해 의학적 목적으로 적정 양을 사용하기도 합니다.

한의학에서 마황을 쓰는 이유는 주로 감기때문입니다. 한의학에서 감기는 풍(風)과 한(寒)한 기운이 몸에 침투하여 발생하는 질병으로 보고 있습니다. 이 경우에 발한(發汗), 즉 땀을 내면 낫는다고 하는데, 특히 오슬오슬 오한이 오는 감기라면 더더욱. 마황은 대표적인 발한해표제로서, 땀을 내는 데에 특효가 있고 풍한(風寒)의 기운을 흩뜨리는 데에 특효가 있다고 알려져 있습니다. 에페드린의 효능인 기관지확장 작용도 들어있어, 비염을 치료하는 처방에도 사용됩니다. 이 경우에 사용되는 마황의 양은 2~4g정도로, 부작용을 크게 걱정할 필요는 없습니다.

하지만 다이어트 한약이라는 이름으로 음지에서 마황을 많이 첨가한 제품을 다이어트 한약이라는 이름으로 팔고있고 트레이너인 저에게도 먹어도 되는지 여쭤보시는 분들이 많습니다. 그렇다면 과연 효과가 있는건지 안전한건지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

에페드린 효과

에페드린은 강력한 중추 신경계 자극제로서 다양한 생리학적 효과를 가지고 있습니다. 주로 기관지 확장제로 사용되지만, 다른 영향도 가질 수 있습니다.

첫째로, 에페드린은 기관지 근육을 이완시키는데 도움이 되어 호흡기 질환을 개선하는데 사용됩니다. 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 호흡기 질환을 앓고 있는 환자들에게는 기관지 확장 효과가 유용합니다.

둘째로, 에페드린은 신진대사를 촉진시키고 체온을 상승시키는데 도움이 됩니다. 이러한 효과로 인해 에페드린은 체중 감량을 위한 보조적인 요법으로 사용될 수 있습니다. 그러나 체중 감량을 위해 에페드린을 사용하는 경우 의사와 상담하여 적절한 용량과 기간을 결정해야 합니다.

또한, 에페드린은 혈관을 수축시키는 효과도 있습니다. 이로 인해 혈압 상승이 발생할 수 있으며, 고혈압 환자들은 에페드린 사용을 피해야 합니다.

에페드린은 중추 신경계를 자극시키는 성질을 가지고 있기 때문에 불안, 불면증, 두통, 어지러움과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 심장 박동을 증가시킬 수 있어서 심장 질환을 앓고 있는 환자들에게는 특히 주의가 필요합니다.

에페드린 부작용

1. 불면증과 불안감

에페드린은 중추 신경계를 자극시키기 때문에 불면증과 불안감을 유발할 수 있습니다. 복용 시간을 조절하거나 다른 대체약을 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 두통과 어지러움

에페드린은 혈관을 수축시키는 효과가 있기 때문에 두통과 어지러움을 일으킬 수 있습니다. 적절한 휴식과 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 고혈압

에페드린은 혈관 수축을 유발하여 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 고혈압 환자들은 에페드린 사용을 피해야 합니다.

4. 심장 박동 증가

에페드린은 심장 박동을 증가시킬 수 있어서 심장 질환을 앓고 있는 사람들에게는 위험할 수 있습니다.

5. 식욕 억제

에페드린은 식욕을 억제하는 효과가 있어서 먹는 양이 감소하고 체중 감량이 일어날 수 있습니다. 그러나 과도한 식욕 억제는 영양 상태에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다.

6. 소화불량

에페드린은 소화 기능을 감소시킬 수 있어서 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

7. 피로감

에페드린은 신체에 긴장을 유지시키는 효과가 있어서 지속적인 에너지 소모로 인해 피로를 느낄 수 있습니다.

에페드린 복용 방법

현재 한국에선 한의사들이 마황에 에페드린이 든 것을 이용해 다이어트 한약으로 처방중인데, 대한의학협회의 의사들은 심각한 우려를 표하고 있습니다. 한의사측은 미국 FDA에서도 일 150mg 이하면 괜찮다고 했으니 에페드린이 아닌 마황을 사용하는 것은 순수한 에페드린을 사용하는 것과 동일하게 취급할 수 없다는 입장이지만 의사들 입장은 미국 FDA쪽의 에페드린 사용은 기관지 환자의 단기간의 기관지 확장을 위한 것이지 다이어트 목적으로 에페드린이 든 마황을 장기복용 해 쓰는 것은 사실상 도핑이랑 다른게 없다는 견해입니다. 

하지만 한의사측은 마황에 함유된 알칼로이드는 마황 용량의 1~2% 수준이며 알칼로이드가 모두 에페드린인 것도 아니기 때문에, 일 투여 용량으로 따지면 매우 양이 적을 뿐 아니라 체질을 고려해서 쓰기 때문에 심각하게 문제될 것은 없다는 입장입니다. 실제로 다이어트를 주력으로 하는 한의원에서 마황을 주재료로 한 한약이 많이 처방이 되고 있음에도 심각한 부작용 사례가 발표되지 않는 것을 보면 알 수 있죠. 물론 마황을 다이어트에 활용하는 것 자체는 한의학 원전에 근거를 둔 것이 아니라 일종의 부작용을 노리고 쓰는 것인 만큼 주의할 필요가 있는데, 그렇기 때문에 다이어트 한약은 꼭 전문 한의원, 한방병원에서 한의사와 상의한 후 복용하는 것이 안전합니다.

다만, 이러한 가이드라인을 지키지 않고 다이어트 한약을 처방해주는곳은 잘 걸러야 할 것입니다

결론

지금까지 마황과 에페드린의 관계와 뜻, 효과, 부작용, 복용 방법에 대해서 알아보았습니다.

에페드린은 효과적인 기관지 확장제로서 사용되며, 체중 감량과 감기 치료에도 효과가 있습니다. 그러나 부작용이 있을 수 있으며, 불필요한 용도로 사용되지 않도록 주의해야 합니다. 에페드린을 복용하기 전에 의사와 상담하여 안전한 사용 방법을 알아야 합니다.

주변에서 다이어트용으로 다이어트 한약으로 많이 여쭤보시는데 개인적으로 말씀드리면 많은 부작용 때문에 비추천 할뿐아니라 그렇게 살을 뺀 사람은 대부분 요요 현상으로 백이면 백 약을 끊자마자 다시 돌아갔다는걸 생각하시고 운동과 식단을 통한 건강한 다이어트를 하시길 바랍니다.

지금까지 헬스인사이트 였습니다.

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